요가 읽어주는 여자 hayeon (송하연) – 목통증 없애는 매일 5분 초간단 스트레칭
장시간 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 목통증을 호소하는 분들이 상당히 많은데요, 특히 거북목 말린어깨, 구부정한 허리 등 바르지 ...
Read more
[태그:] 목통증
요가쏭의 5분요가 (송하연) – 목 통증 요가: 굽은 등은 펴지고, 뻣뻣한 목은 부드럽게!
평소 휴대폰이나 컴퓨터 많이 사용하시나요? 사용 후에 목과 어깨의 긴장감, 뻣뻣함이나 통증 같은거 느껴지시나요?잘못된 자세나 정신적 ...
Read more요가쏭의 5분요가 (송하연) – 10분이면 목 통증 사라지는 초.간.단. 스트레칭
우리몸에서 가장 유연한 동시에 가장 뻣뻣해지기 쉬운 곳이 어딜까요? 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 ...
Read more
휴스턴 최고의 한인신문 38년 역사의 코리안저널. Korean Journal Houston since 1982.