요가 읽어주는 여자 hayeon (송하연) – 목 어깨 스트레칭 끝판왕: 목이 잘 안 돌아갈 때 + 거북목 일자목까지 해결해주는 목 어깨 스트레칭
우리 몸에서 가장 취약한 부위 중 하나가 목인데요, 더구나 현대인들의 잘못된 자세로 인한 목통증, 목디스크, 거북목 ...
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요가쏭의 5분요가 (송하연) – 한번만 따라해도 목+어깨가 시원해지는 요가스트레칭
책상앞에 앉아 공부, 업무 보시느라 상체가 숙여지고 자세가 안 좋아지신 분들, 그래서 목과 어깨가 자주 뻐근하고 ...
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