요가 읽어주는 여자 hayeon (송하연) – 전신 수건 스트레칭 : 보는 즉시 따라하세요! 마법처럼 온몸이 개운해져요~
아기 돌보느라, 살림하느라, 일하느라… 이것저것에 치여 내 몸 돌볼 여유가 없으신가요?그렇다면 오늘 알려드릴 세가지 동작만 매일 ...
Read more
[태그:] 요가 스트레칭
요가쏭의 5분요가 (송하연) – 라운드숄더(굽은어깨)를 위한 요가스트레칭
‘굽은등’, ‘라운드숄더’, ‘거북목’이라는 단어를 들으시면서,‘어, 저거 내 얘기인데?’하는 분들은 반드시 주목해주세요! 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG ...
Read more
휴스턴 최고의 한인신문 38년 역사의 코리안저널. Korean Journal Houston since 1982.