요가 읽어주는 여자 hayeon (송하연) – 칼로리 대방출! 7분 타바타 전신운동
밖에 나가기 귀찮고 몸도 움추려지기 쉬운 요즘, 집에서 하는 유산소 운동과 근력운동에 대한 제 회원들과 구독자들의 ...
Read more
[태그:] 전신 타바타
요가쏭의 5분요가 (송하연) – 매일 3분 이것만 하세요 -3kg 감량 보장!
왜 아무것도 하기 싫은 날 있으시죠? 거의 매일 온&오프라인 수업이 있는 저도 가끔씩은 꾀가 나고 게을러지고 ...
Read more
휴스턴 최고의 한인신문 38년 역사의 코리안저널. Korean Journal Houston since 1982.